ปรับปรุงโดย FasCat: โปรแกรมฝึกอบรมที่ครอบคลุมสำหรับนักปั่นจักรยาน
Optimize โดย FasCat เป็นแอป iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย FasCat Coaching LLC ออกแบบมาเพื่อนักปั่นจักรยานที่ต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพของตนเอง ด้วยการจัดอันดับดาวห้าดาว แอปนี้มีคุณสมบัติหลากหลายเพื่อช่วยนักปั่นจักรยานให้สามารถปรับปรุงการฝึกอบรมของพวกเขาได้
การสมัครสมาชิกกับ FasCat Coaching's training library จะให้ผู้ใช้เข้าถึงแผนการฝึกอบรม แผนอาหาร การออกกำลังกาย และสูตรอาหารได้ไม่จำกัด ไม่ว่าคุณจะเป็นนักปั่นถนน นักปั่นเขา นักกีฬาหลายกีฬา หรือนักปั่นกรวด แอปยังมีแผนสำหรับการยกน้ำหนัก การสร้างฐานจุดหวาน และการฝึกตามช่วงเวลา รวมถึงแผนการฝึก Sweet Spot Training Plans
สิ่งที่ทำให้ Optimize แตกต่างออกไปคือการรวมกับอุปกรณ์และแอปที่สวมใส่ได้หลายแบบ ผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อกับ Apple Health, Garmin, Zwift, Wahoo, Whoop, Fitbit, Hammerhead, Oura และอื่น ๆ เพื่อให้สามารถรวมข้อมูลพลังงานกับข้อมูลการนอนและการความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) การรวมนี้ช่วยให้แอปสามารถให้คำแนะนำประจำวันเกี่ยวกับวิธีการปรับการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับข้อมูลการฟื้นตัวและการฝึกอบรมก่อนหน้า
นอกจากนี้ Optimize ยังช่วยให้ผู้ใช้สามารถออกแบบแผนการฝึกอบรมของตนเองโดยใช้ไลบรารีการออกกำลังกายที่หลากหลายของแอปได้ คุณสมบัตินี้เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีกำหนดการเฉพาะ เช่น การขี่กลุ่มหรือเหตุการณ์ที่ต้องพิจารณา
สำหรับนักปั่นที่ต้องการคำแนะนำส่วนบุคคล Optimize มีตัวเลือกให้สอบถามโค้ช FasCat ผู้เชี่ยวชาญใด ๆ เกี่ยวกับคำถามการฝึกอบรม โค้ชสามารถช่วยผู้ใช้เลือกแผนที่เหมาะสมที่สุดตามเป้าหมายและเหตุการณ์ของพวกเขาได้
Optimize โดย FasCat เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่ครอบคลุมที่สุดที่ช่วยให้นักปั่นสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขาได้ผ่านแผนการฝึกอบรมที่กำหนดเอง การรวมข้อมูล และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ดาวน์โหลดแอปวันนี้และพาการปั่นจักรยานของคุณสู่ระดับถัดไป
